SHOUFUKU NO HÍHOO
O método secreto para convidar a felicidade
SHOUFUKU NO HÍHOO
A medicina espiritual para todas as enfermidades do corpo e da mente
KYO DAKE WA Somente por hoje
IKARU-NA Não se zangue
SHÍNPAI SUNA Não se preocupe
KANSHA SHÍTE Seja grato
GYO HAGE ME Cumpre os seus deveres
HITO NÍ SHÍNSETSU NÍ Seja gentil com todos os seres
ASA YUU GASSHO SHÍTE KOKORO NÍ NENJÍ, KUCHÍ NÍ TONAEYO
Todas as manhãs e todas as noites sente-se na posição gassho e repita estas palavras em voz alta e em seu coração.
SHÍN SHÍN KAÍZEN. USUI REIKI RHYOHO
Para a melhoria do corpo e da alma. Usui Reiki Ryoho
CHOSSO USUÍ MIKAO
O fundador Mikao Usui
No desenvolvimento de seu trabalho e de seu ensinar o Sistema de Reiki, Sensei Mikao Usui observou que malgrado as pessoas ficassem curadas, na maioria dos casos, após certo tempo eles retornavam com os mesmos hábitos ou doenças. Sensei entendeu então que primeiro ele precisava trazer as pessoas a um estilo de vida e pensamento em que eles estivessem em maior harmonia. Diz Sensei em sua única entrevista, ao definir o que é o método de Reiki Usui.:
“Com gratidão, nós recebemos os princípios (os Cinco Princípios do Reiki) prescritos pelo Imperador Meiji e vivemos de acordo com eles.
A fim de alcançarmos o caminho (espiritual) adequado para a humanidade, precisamos viver conforme estes princípios. Isso significa que devemos, com a prática, aprender a aperfeiçoar nosso espírito e corpo. Para tanto, primeiro precisamos curar o espírito, depois, tornamos o corpo saudável. Quando nossa mente se encontra no caminho da honestidade e da seriedade, o corpo torna-se totalmente saudável por si mesmo. Então, o corpo e a mente tornam-se um e vivemos nossa vida em paz e alegria. Curamos a nós mesmos e curamos as enfermidades dos outros, intensificando e aumentando nossa própria felicidade, assim como a de outras pessoas. Esta é a marca do Usui Reiki Ryoho.”
Este Método da forma como foi elaborado por Sensei Mikao traz muitas informações e trabalhos subliminares. Vamos abordando um a um:
1- A palavra Método indica uma receita. Ela tem em si uma ciência. Se fizer a+b+c= felicidade. Pode-se, portanto, ser considerado um Método Científico para alcançar a felicidade.
2- Os Princípios:
KYO DAKE WA
IKARU-NA
SHÍNPAI SUNA
KANSHA SHÍTE
GYO HAGE ME
HITO NÍ SHÍNSETSU NÍ)
Formam um Kotodama. Um Kotodama é composto por palavras de Poder. Os princípios são um dos três kotodamas do REIKI. À época de Sensei Usui, no Japão, eles utilizam ainda um kotodama para a cura dos hábitos (Sei Heki Chiryo) e um Kotodama para a Iniciação. No ocidente somente o Kotodama dos Princípios é utilizado e mesmo este, por algumas escolas apenas.
O Oriental conhece o poder das palavras. Palavras de poder juntas formam uma Ordem do Espírito e ressoam em nossa alma. Por isto os Princípios são preconizados no Imperativo. Uma recodificação do nosso mental e comportamental através de nossa alma.
3- Analisando-se cada um dos componentes deste Princípios temos:
a. KYO DAKE WA- Somente por Hoje. O foco está no presente. Viver cada dia. Viver o agora. Suprir e trabalhar-se todos os dias e a cada dia, traz ritmo, alimento ao estilo de vida. Foco. O Japonês não trabalha o passado ou o futuro. Seu foco está no dia de hoje. Se um trauma vivenciado no passado gerou um problema a qualquer nível, quando se soluciona este problema, o trauma por si só também foi resolvido. Se vivemos hoje em integridade e honestidade no melhor de nós, nosso futuro será manifesto na mesma frequência e vibração.
b. IKARU-NA e SHÍNPAI SUNA- Em princípio podíamos pensar que Sensei preconiza não se conectar a estes sentimentos por considerá-los negativos. Esta é a base em muitas correntes budistas. Entretanto, Sensei vai além. Não se trata de aconselhar a não sentir estes sentimentos, pois toda emoção tem seu próprio equilíbrio entre positivo e negativo. Trata-se de não permanecer neste estado. Resolver o que precisa ser resolvido, aprender e inundar o campo com Luz. O próximo princípio KANSHA SHITE aparece como o caminho para se atingir, transmutar, os dois primeiros, perceber as aprendizagens por trás das emoções. Trata-se aqui de focar o pensamento no que já existe de positivo e não na falta ou desarmonia. Uma mente saudável e grata, magnetiza apenas o positivo para ser vivenciado. . Não se trata apenas de não sentir raiva ou não se preocupar, mas em mudar estes sentimentos através do coração, focando no exercício da gratidão consciente e de estar em tanta gratidão que só conectará com o positivo ao redor.
Assim, Kansha Shite indica a fórmula para preencher o corpo emocional e o mental: Olhar para o que há de bom na vida e no caminho, pelo qual se pode ser eternamente grato. Focar no coração e preencher o coração. Magnetizar a Graça para a vida. E, por fim mudar o foco do olhar das coisas que não estão funcionando para as bênçãos da existência.
Não se trata apenas de negar e ignorar a raiva ou a preocupação, mas de treinar o coração e o olhar de tal forma (sendo grato) que estes sentimentos não se manifestem. E se chegarem, percebê-los, senti-los, mas mudar o foco do olhar e ver além, se possível sendo grato até pelo que fere e ocupa sua mente. Com isto o positivo se instala e o ser pró-age na vida ao invés de reagir a ela.
c. GYO HAGUE ME- cumprir seus deveres refere-se não apenas ao campo de trabalho, mas também ao de responsabilidades e obrigações, responsabilidades e missão de vida, progredindo espiritualmente através delas. Viver com a sensação dos deveres cumpridos traz paz de espírito e deleite na certeza de ter feito o que precisava fazer.
Este é o quarto princípio. Isto significa que é consequência natural de um corpo emocional e mental preenchido de gratidão e traz a leveza de quem vive já na graça, em sentimentos mais elevados. Cumprir os deveres passa a ser uma pró-ação na vida e não obrigação. Estando equilibrado em seus corpos de personalidade, sabe-se o que precisa ser feito e se faz.
d. HITO NI SHINSETSU NI- espelha o resultado de vivenciar os quatro princípios anteriores. Se estamos no momento presente, vivendo o dia a dia, coração e mente harminizados e focados em agradecer e se alegrar, cumprindo os deveres e responsabilidades em leveza e gratidão, crescendo através disto, muito natural se torna o ser gentil e bondoso para com todos.
Não porque isto se faz necessário, mas porque isto faz parte do que se é e da frequˆwncia em que se existe. Pró-agindo na vida em retidão e gratidão, sentimentos elevados, a vibração contagia por onde passar e constrói o mundo feliz e leve que todos desejam viver e alcançar.
Os princípios se somam num crescendo de consequências. Se fizer o princípio A, consegue seguir para o B, que por sua vez alcançado segue para o C, etc. Assim, o princípio dois implica o princípio 1 em sucesso, o três constrói o 1 e 2, o quarto princípio é natural consequência dos três primeiros e o quinto o resultado da fórmula mágica.
Sendo o Kansha Shite o terceiro princípio, o ocupando exatamente a posição do meio, ele determina também o estado/portal de passagem dos corpos, ações da personalidade para as ações e comportamentos e frequências mais elevadas, do Espírito que se é, do Mestre de si mesmo.
São cinco princípios. O número cinco está presente em muitos dos elementos que compõem o sistema Reiki. Na cultura japonesa, número cinco é considerado o número do Imperador, uma numerologia maior da Luz maior.
O Método para alcançar a felicidade não se limita a vivenciar e seguir os princípios. Traz ainda alguns outros elementos, a saber:
1- TODAS AS MANHÃS E TODAS AS NOITES SENTE-SE NA POSIÇÃO GASSHO- nesta recomendação há dois diferentes componentes:
a. Todas as manhãs e todas as noites- Preconiza o ritmo. Nada se constrói sem ritmo e sem alimento. Ritmo permite alimentar o sistema e o novo padrão até que ele se torne algo natural em nossa forma de viver. Como ir à academia. Não se cria músculos apenas indo uma vez por semana. É o ritmo e alimento constante quem traz os resultados. Pelas informações da neurociência, quando se quer implementar um hábito há necessidade de dar o novo input diariamente até que o comportamento se torne um ato natural e automático. A cada dia as células ao acordar vão ao cérebro para saber como devem agir. Se não alimentamos a nova informação ele se conecta com a informação antiga.
b. Sente-se na posição Gassho- A posição Gassho possibilita ao nosso sistema, dentre outras coisas, o equilibrar os dois lados do cérebro expandindo para a unicidade, a união entre coração e mente, tornando mente e coração coerentes e os cinco elementos em nosso sistema. Ativa imediatamente a pineal, que se conecta em trabalho com a pituitária para abrir e conectar os sistemas do corpo físico aos sistemas supra físicos e frequências mais elevadas, inicia um processo de mudança no metabolismo e no sistema endócrino, liberando hormônios que preenchem o sistema com plenitude, conexão interior, compaixão alegria e graça.
Assim, por duas vezes ao dia, nos sentamos relaxadamente, focamos no que estamos construindo e damos os comandos ao nosso sistema através do equilíbrio dos dois lados do cérebro.
2- REPITA ESTAS PALAVRAS EM VOZ ALTA E EM SEU CORAÇÃO- novamente duas importantes informações:
a. Repetir em voz alta possibilita ao cérebro e as células escutarem o comando dado por um sistema em equilíbrio e harmonia (consequência da posição Gassho). O cérebro é um computador. Recebe um programa e o realiza. Por outro lado, pesquisas comprovam que nossas células escutam e reagem ao que escutam (leia Bruce Lipton em Biologia da Crença). Pesquisas em neurociência comprovam que o cérebro é elástico e se modifica segundo as informações que recebe. Comprovam ainda que esta mudança de atitude leva até seis meses para substituir comandos anteriores e se tornar um comando natural e já absorvido pelos sistemas (motivo de a cada dia sentar duas vezes). A voz manifesta e torna concreto as ideias e sentimentos. “No princípio era o verbo.” O pensamento é mente, voz traz emoção e sentimento. Através da voz o pensamento toma forma e ancora na matéria.
b. Pesquisas realizadas pelo Institute Heartmath e Instituto de Pesquisa Fels comprovam que um comando dado pelo cérebro nem sempre é obedecido pelo coração, mas que um comando que parte do coração é imediatamente obedecido pelo cérebro. O campo eletromagnético do coração é cinco mil vezes mais forte do que o campo eletromagnético do cérebro. No coração temos cerca de 40 000 neurônios responsáveis por esta comunicação entre cérebro e coração. Assim, repetir em voz alta e em seu coração significa repetir aquilo que o coração está comandando e escolhendo manifestar.
c. Ainda o Instituto de Pesquisa Fels descobriu que a batida rítmica do coração dispara impulsos neurais que influenciam os centros mais altos do cérebro e governam o processamento emocional. Desta forma, falar sentindo o coração fortalece os comandos preconizados pelos Princípios, influenciando positivamente o comportamento da pessoa.
d. Ainda, ao unir mente e coração, a intuição é ativada e cria soluções não lineares.
e. Unir coração e mente coloca o manifesto em harmonia e realidade em todos os níveis do ser.
Vale, por fim, relembrar, que este Método para Convidar a Felicidade foi trazido para o REIKI porque se tratava de um método de cura em todos os níveis do ser; físico, emocional, mental, espiritual. Nos explica Sensei Mikao em sua entrevista:
“Com isto (com a energia REIKI), o espírito (kokoro) torna-se semelhante a Deus ou Buda e nós desenvolvemos a meta de curarmos nossos semelhantes nesta vida. É assim (pela semelhança com Buda) que trazemos felicidade a nós e aos outros.
